クラスについて
フープラバーズのクラスは、大きく分けてビギナーズ(初級者)・ビギナーズビヨンド(初・中級者)、フープラブ(中・上級者)、キッズ、エクササイズ(ウェストライン・デザイン)、プライベートの5つに分かれています。
のクラスでは、いままでフラフープに触った事のない方でも親切に回せるように指導致します。ストレッチやからだの使い方をしっかりと教えて行きます。
ビギナーズ＆ビヨンド フープダンスのクラスでは、フラフープに触った事のないビギナーの方から基礎はある程度出来て、ちょっと違うトリックやダンスの動きを学びたい方にぴったりのクラスです。
フープラブのクラスでは基本動作をある程度出来る方が次のステップを目指すためのクラスになります。初心者の方ももちろん受講出来ますが、ある程度受講されている方の方が望ましいです。
キッズクラスでは、子供が使えるフラフープを用意して、子供が楽しめるトリックやフープダンスを教えます。ゲーム、シアトリカルなレッスンがいっぱいつまって終わりを知らない楽しさとエネルギーに満ちたクラスです。
ウェストライン・デザインクラスでは、カロリー燃焼、ボディシェイプそしてコアの筋肉を強くして引き締まった強い身体をもったあなたを作るためにデザインされたクラスです。初心者から経験者までどなたでも参加出来ます。
プライベートクラスでは、フープダンスに興味があるんだけと時間がない方や短期集中で練習をしたいかたにぴったりです。
レッスン受講するにあたり
フープラバーズのレッスンはフープダンスインストラクター・ディアン自身がオーガナイズしているクラスと、フープダンス・フィットネスのインストラクターとして、FABアカデミー・BIVIO恵比寿・フィットネス広尾で毎週定期的行っている2種類になります。
フィットネスジムでのレッスンをご希望の場合には、各ジムでのお手続きが必要になります。 詳しい場所、時間や内容については毎月のレッスンスケジュールを必ずご確認ください。
※フィットネスジムでの場合、クラスの料金やお支払い方法が違いますのでご了承ください。
※フープラバーズのメンバー特典の適用は出来ませんのでご了承ください。
クラスのご紹介
ここではフープラバーズが行っているクラスの内容になります。
毎月色々なクラスやワークショップを開催しております。
受講料はクラスによって変わってきますので必ずスケジュールを確認してください。
ビギナーズ & ビヨンド クラス
このクラスでは、ビギナー(初めてフープを触る)かたから中級者の方まで幅広く受講出来ます。主に、フープダンスの楽しさと激しさを伝えていきます。身体を動かしながらフラフープを回す事だけでなく、身体の使い方を教えていきます。これにより、しなやかな動きが出来る様になり、とても魅力的な身体の表現が出来ます。もちろんフープダンスの中で使うトリックも沢山教えていき、実際のダンスの中で使って頂きます。
※どなたでも受講出来ます。フープフープ初めての方は、受講前に必ず教えてください。
※基本動作に加え、フープダンスで必要な動き、トリックなどを教えていくため、基本動作がある程度身に付いている方が望ましいです。
※内容は個人の方のレベルに合わせていきますので安心してください。
フープラブクラス
このクラスでは、フープダンスのレベルアップを目指します。
基本動作に加え、あたなたのダンススタイルを発見出来る様に指導致します。
身体の使い方とフラフープのコントロールの強化、動作の移り変わりを学び、連続してフープダンスをすることで、一連の動きを学ぶ事を目指します。
クラスの中では、学んだトリックを生かし、あなたに合うパーソナルダンススタイルを一緒に学んでいきます。
フープのレベルに関係なく、どなた様でも受講出来ます。
このクラスでは、あなたのフープダンスレベルを一歩先に前進させるお手伝いをさせて頂きます。
ウェストラインデザイン フィットネス
フープラバーズが提案する新しいフィットネスクラス
『ウェストラインデザイン フープクラス』
夏に向けて、美しい腰のライン、綺麗なヒップ、引き締まった脚と腕を手に入れるために、エクササイズを始めて見ませんか？
フープラブ・フィットネスはフィットネスの最新トレンド、センシュアルで全身を使ったエクササイズを取り入れたプログラムになっています。
フープを使いながら、ヒップを良く動かし、心拍数を上げ、酸素を取り入れて、カロリーを燃やして、汗をたくさん流していただきます。
レッスン内容
ヨガスタイルのウォームアップから始まり、急ピッチで身体を動かし脂肪を燃やしていきます。
もちろん、クラスではフープダンスの動きも取り入れているので基本となる動きも取得できるようにプログラムされています。
参加者
全くフーラフープに触った事の無い方から、経験者まで参加できます。
とにかく汗を流したい方、身体の新陳代謝機能を良くしたい方お待ちしております。
レギュラークラス
ここでのクラスは毎週定期的にフープラバーズがフィットネススタジオなど教えているクラスになります。
※フィットネスにより料金や契約内容が異なりますので受講前にお確かめください。
FABアカデミークラス(六本木)
週4回フープダンスを教えています。ビギナーズの方からキッズ、本格的にフープダンスを習得したい方などどなたにもご利用頂けるクラスです。六本木と立地も最高！スタジオも内装からすべてを手がけてあるのでとてもゴージャスなスペースでフープダンスをお楽しみ頂けます。
レッスン内容
金曜日：ウェストラインデザインクラス
時間：12:30~14:00
金曜日：キッズフープラフープクラス
時間：16:30~18:00
金曜日：ビギナーズ & ビヨンド・フープダンス
時間：18:30~20:00
土曜日：フープラブダンスクラス
時間：14:30~16:00
お持ちになる物は、運動出来る服装と室内シューズをご持参ください。
フラフープは、会場で無料でお貸し致しますので、安心してください。
時間 : 90分 料金：2730円
フィットネス広尾
フィットネス広尾では週2回『ウェストラインデザイン』を受講頂けます。
入会手続きなど別途必要になりますので詳しくはフィットネス広尾にお問い合わせください。
レッスン時間
火曜日 19:30~20:30
土曜日 17:45~18:45
フラフープは、会場で無料でお貸し致しますので、安心してください
BIVIO恵比寿
BIVIO恵比寿は女性限定のフィットネスクラブです。
落ち着いた雰囲気が特徴でゆったりとエクササイズができるとても人気なフィットネスクラブです。
毎週日曜日5時35分から1時間『ウェストラインデザイン』のクラスを教えています。
レッスン時間
日曜日 17:35~18:35
入会手続きなど別途必要になりますので詳しくはBIVIO恵比寿へお問い合わせください。
フラフープは、会場で無料でお貸し致しますので、安心してください
キッズ
キッズクラス
六本木のスタジオ『FABアカデミー』で毎週金曜日の16時30分から18時まで教えています。
インターナショナルな生徒さんが沢山参加をしていて英語にも触れられる良い機会ですよ！
教員免許とフープダンスライセンスを持つ、インストラクター・ディアン先生が、子供が楽しめるプログラムを提供致します。
オーストラリア・日本で培った教員としての経験を生かし、子供たちが楽しめるキッズ・フープダンスクラスをご提供します。
キッズ・フープダンスクラスでは、主に放課後や週末を使って、身体の使い方から新しいエクササイズの取り組みなど身体だけでなく、脳にも良いトレーニングをご提供致します。
キッズ・フープダンスクラスのエクササイズは、年齢に関係なく幅広いお子様が受講出来、基本動作に加えて、本場サーカスで使われているトリックや動きなどを教えます。
通常のクラス以外でのキッズ・フープダンスクラスの費用は、場所や参加人数によって異なりますので、まずはメールでお問い合わせください。
hi@hooplovers.com
プライベート
プライベートクラス
プライベートレッスンでは、あなたのご要望に合わせてレッスンを行ないます。
初心者の方から中・上級者の方まで、受講出来ます。
マンツーマンなのでリラックスした環境で効果的、効率よくスキルを磨く事が出来ます。
このような方にお勧めです
1.レッスンの時間がなかなか合わない。
2.ゆっくりとした環境でしっかりと習いたい。
3.急にお仕事の関係などでフープダンスを習得しなければならない。
4.仲の良いお友達とグループレッスンで練習したい。
5.特別な理由でどうしてもプライベートでしか受講できない。
レッスンメニュー
プライベート・ビギナーズ
プライベート・フィットネス
プライベート・パフォーマンス
プライベート・グループレッスン
※プライベートレッスンなので上記のレッスン以外にもご希望がありましたら遠慮なくお伝えください。
料金
1時間1名様5000円
グループレッスン
4名以上のお申し込みで1名様60分2500円
まずはメールもしくはTEL/FAXにてお問い合わせください。
090-2174-5509 (担当・玉置)
hi@hooplovers.com
イベント
フープラバーズでは、会社様が企画しますパーティーなどのお祝い事の席でのパフォーマンスを受け付けています。いつもと違うイベントを企画したい会社様・個人様からのご連絡をお待ちしています。
ご質問などお気軽にお問い合わせください。
費用は、場所、時間や人数によって異なりますので、
まずはメールもしくはTEL/FAXにてお問い合わせください。
090-2174-5509 (担当・玉置)
hi@hooplovers.com
レッスン場所
FAB アカデミー(六本木)
住所：東京都港区麻布台3−1-2 B1
内装からすべてを手がけたゴージャスなダンススタジオ。会場に足を踏み入れた途端に気分はハイテンション！週に4回ここでフープダンスを教えています。
クラスカ
スタジオ 2F
東京・目黒にあるデザイナーホテルの中にあるスタジオです。
コンテンポラリーな場所で、オシャレなカフェやギャラリーなどもホテルの中にあります。
住所：目黒区中央町1-13-18 CLASKA
電話：03-3219-1981
東急東横線 学芸大前駅から徒歩10分
目黒道りに出て、目黒駅方面に向かって歩いてください。左手にあります。1Fがテラス付きのCafeになっています。
JP目黒駅からはバス７分。JRの改札口を出て左側にバス乗り場があります。『清水』というところで下車。目黒道りで目黒駅を背にして歩いてください。右手にローソンあります。それを過ぎて右手にあります。バス停からは徒歩2分。
クラスの風景
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